Przejdź do treści
Fleksitariańska
Home / Diety / Fleksitariańska

DIETA FLEKSITARIAŃSKA

Jeśli szukasz diety, która pozwoli Ci na elastyczne podejście do jedzenia mięsa, ale jednocześnie zachowasz zdrowy i zbilansowany styl życia, to dieta fleksitariańska może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Cena za dzień od:
65 zł
Zamów Teraz
Darmowa dostawa

Szczegóły diety pudełkowej

Jeśli szukasz posiłków, które pozwolą Ci na elastyczne podejście do jedzenia mięsa, ale jednocześnie zachowasz zdrowy i zbilansowany styl życia, to dieta fleksitariańska może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

W naszym menu znajdziesz różnorodne posiłki oparte na warzywach, owocach, zbożach, strączkach i orzechach, a także na niewielkich ilościach mięsa (1x w tygodniu – wyłącznie białe mięso) i ryb (1x w tygodniu). Dzięki temu dieta fleksitariańska dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych, takich jak białko, żelazo, witaminy i minerały, a jednocześnie pozwoli na elastyczne podejście do mięsa w diecie.

Nasz catering dietetyczny oferuje posiłki z dietą fleksitariańską, które pozwolą Ci na wprowadzenie mniejszych ilości mięsa do swojej diety, jednocześnie dostarczając pełnowartościowych posiłków opartych na produktach roślinnych.

Dostępne kaloryczności

  • 1200 kcal
  • 1500 kcal
  • 1800 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

MENU NA NAJBLIŻSZE DNI

Przekonaj się, jak pyszna może być dieta Fleksitariańska.

Czwartek, 08.10

  • Śniadanie

    Mini croissanty z serkiem, roślinnymi plastrami a'la boczek i rukolą

  • II śniadanie

    Naleśniki z twarogiem waniliowym i musem malinowym

  • Obiad

    Kotlet z grillowanych warzyw i sera z purre ziemniaczanym i brokułem z bułką tartą

  • Podwieczorek

    Kakaowe ciasto z wiśniami

  • Kolacja

    Wegetariańskie gołąbki bez zawijania w sosie koperkowym

Piątek, 09.10

  • Śniadanie

    English Breakfast z roślinną "kiełbasą" i razowym chlebem tostowym

  • II śniadanie

    Toskańska, pomidorowa zupa krem ze śmietanką

  • Obiad

    Sojowa włoska zapiekanka makaronowa

  • Podwieczorek

    Smoothie z owoców jagodowych z miętą i chia

  • Kolacja

    Sałatka z burakiem, bulgurem, fetą, pomidorkami, sos winegret

Sobota i niedziela, 10–11.10

  • Śniadanie

    Kluski leniwe z jagodami i śmietanką

  • II śniadanie

    Zielone smoothie ze szpinakiem, bananem, truskawką, brzoskwinią, chlorellą i chia

  • Obiad

    Falafele w sosie z suszonych pomidorów z kaszą perłową i fasolką szparagową

  • Podwieczorek

    Mus kokosowy z białą czekoladą i winogronami

  • Kolacja

    Zapiekanka ziemniaczana z roślinnym "boczkiem", warzywami i mozzarellą

Poniedziałek, 12.10

  • Śniadanie

    Czekoladowa komosanka z jabłkiem, makiem, żurawiną i cynamonem

  • II śniadanie

    Pasta buraczana z chrupkim pieczywem i kiełkami

  • Obiad

    Kopytka w sosie śmietanowo-brokułowym z roślinnym sznyclem

  • Podwieczorek

    Pasztecik z kapustą i grzybami

  • Kolacja

    Sałatka gyros z tofu

Wtorek, 13.10

  • Śniadanie

    Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bagietka

  • II śniadanie

    Smoothie truskawka, banan, mango, siemię lniane, rokitnik, kolagen

  • Obiad

    Pulpety drobiowo- warzywne w sosie koperkowym, kluski śląskie, surówka z buraczków

  • Podwieczorek

    Deser twarogowy z ciasteczkami korzennymi

  • Kolacja

    Bułka bao z szarpaną soją po azjatycku i warzywami

Środa, 14.10

  • Śniadanie

    Croissant wieloziarnisty z twarożkiem nutella i mango

  • II śniadanie

    Sałatka z halloumi, pęczakiem, pomidorkami, ogórkiem konserwowym i pestkami dyni z dipem ranczerskim

  • Obiad

    Falafele z buraków i ciecierzycy w sosie pieczeniowym, ryż z czarną soczewicą, surówka z młodej kapusty i marchewki

  • Podwieczorek

    Zupa jarzynowa z koperkiem

  • Kolacja

    Pita z pastą z grillowanej papryki z warzywami

Czwartek, 15.10

  • Śniadanie

    Focaccia z twarożkiem i ogórkiem kiszonym

  • II śniadanie

    Spanakopita

  • Obiad

    Sojowe spaghetti bolognese

  • Podwieczorek

    Żółte smoothie mango, pomarańcza, banan, jabłko, chia

  • Kolacja

    Sałatka z drobnym makaronem, grillowanym tofu i pieczonymi warzywami

Piątek, 16.10

  • Śniadanie

    Fluffies z kremem kokosowym z mango

  • II śniadanie

    Pasta z czerwonej fasoli i fety z nachosami

  • Obiad

    Miruna w sosie cytrynowo-koperkowym z bulgurem i marchewką z masłem na parze

  • Podwieczorek

    Jabłecznik

  • Kolacja

    Hiszpański kociołek z ciecierzycą, cukinią i kukurydzą

Sobota i niedziela, 17–18.10

  • Śniadanie

    Czekoladowa muffinka z jeżyną

  • II śniadanie

    Sałatka z kaszą jaglaną, grillowanymi warzywami, boczniakami i fetą

  • Obiad

    Sznycle roślinne w sosie pieczarkowym z kopytkami oraz surówką z czerwonej kapusty

  • Podwieczorek

    Marokańska zupa harira ze strączkami

  • Kolacja

    Papryka faszerowana kaszą kuskus z warzywami i soją

CENNIK & OSZCZĘDNOŚCI

Im dłużej z nami zostajesz, tym mniej płacisz za dzień.

Fleksitariańska

Kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2500 kcal
Cena podstawowaod 1 do 9 dni
67,00 zł
69,00 zł
72,00 zł
75,00 zł
78,00 zł
Cena ze zniżką *od 10 dni
65,00 zł
67,00 zł
70,00 zł
73,00 zł
76,00 zł

* Cena ze zniżką za długość zamówienia — obowiązuje przy zamówieniach od 10 dni. Zobacz pełny cennik

Klikając „Zaakceptuj”, wyrażasz zgodę na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu w celu usprawnienia nawigacji po stronie, analizy korzystania ze strony oraz wspierania naszych działań marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Gdy odwiedzasz strony internetowe, mogą one przechowywać lub uzyskiwać dane w Twojej przeglądarce. To przechowywanie jest często niezbędne do podstawowej funkcjonalności witryny. Pamięć może być wykorzystywana do marketingu, analiz i personalizacji witryny, na przykład do przechowywania Twoich preferencji. Prywatność jest dla nas ważna, dlatego masz możliwość wyłączenia niektórych typów pamięci, które mogą nie być konieczne do podstawowego funkcjonowania witryny. Blokowanie kategorii może mieć wpływ na Twoje wrażenia podczas korzystania z witryny.

Zarządzaj zgodami według kategorii