Niski indeks glikemiczny

Home / Diety / Niski indeks glikemiczny

DIETA NISKI INDEKS GLIKEMICZNY

Zdrowa dieta dla diabetyków i osób z insulinoopornością. Posiłki o niskim IG z pełnoziarnistych węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów.

Cena za dzień od:

66 zł

Darmowa dostawa

Szczegóły diety pudełkowej

Jeśli szukasz zdrowego i skutecznego zestawu posiłków, które pomogą Ci kontrolować stężenie glukozy we krwi, to dieta z niskim indeksem glikemicznym będzie dla Ciebie idealna.

Nasze menu opiera się na wyborze produktów takich jak: pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa, owoce, białko zwierzęce oraz roślinne i produkty mleczne, a zamiast cukru używamy erytrytolu.

węglowodany o niskim indeksie glikemicznym (ciemne pieczywo i pełnoziarniste makarony, brązowy ryż, gruboziarniste kasze, płatki owsiane)
owoce i warzywa z niskim indeksem glikemicznym
erytrytol w słodkich posiłkach
pełnowartościowe białko
produkty będące źródłem zdrowych tłuszczów

Dzięki zestawowi z niskim IG będziesz mógł kontrolować swoje jedzenie, unikając nagłych spadków i wzrostów poziomu cukru we krwi.

W naszym cateringu dietetycznym z dietą z niskim indeksem glikemicznym będziesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi wartościowe składniki odżywcze.

Dostępne kaloryczności

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2500 kcal

MENU NA NAJBLIŻSZE DNI

Przekonaj się, jak pyszna może być dieta Niski indeks glikemiczny.

Czwartek, 08.10

Śniadanie
Mini croissanty z twarożkiem łososiowym i rukolą
II śniadanie
Naleśniki orkiszowe z twarogiem waniliowym i musem malinowym
Obiad
Pierś caprese z pieczonymi ziemniakami i brokułem z bułką tartą
Podwieczorek
Kakaowe ciasto orkiszowe z wiśniami
Kolacja
Gołąbki bez zawijania z brązowym ryżem w sosie koperkowym

Piątek, 09.10

Śniadanie
Jajka ze szczypiorkiem zapiekane w boczku, fasolka w sosie pomidorowym, razowy chleb tostowy
II śniadanie
Toskańska, pomidorowa zupa krem ze śmietanką
Obiad
Włoska, razowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i chorizo
Podwieczorek
Smoothie z owoców jagodowych z miętą, awokado i chia
Kolacja
Sałatka z burakiem, makaronem z ciecierzycy, fetą, pomidorkami, sos winegret

Sobota i niedziela, 10–11.10

Śniadanie
Kluski leniwe orkiszowe z jagodami i śmietanką
II śniadanie
Zielone smoothie ze szpinakiem, awokado, bananem, truskawką, brzoskwinią, chlorellą i chia
Obiad
Roladka z udek kurczaka w sosie z suszonych pomidorów z kaszą jęczmienną perłową i fasolką szparagową
Podwieczorek
Mus kokosowy z gorzką czekoladą i winogronami
Kolacja
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, warzywami i mozzarellą

Poniedziałek, 12.10

Śniadanie
Czekoladowa komosanka z jabłkiem, makiem, żurawiną i cynamonem
II śniadanie
Pasta buraczana z chrupkim pieczywem i kiełkami
Obiad
Penne pełnoziarniste w sosie śmietanowo-brokułowym z boczkiem
Podwieczorek
Pasztecik z kapustą i grzybami
Kolacja
Sałatka gyros

Wtorek, 13.10

Śniadanie
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bagietka razowa
II śniadanie
Smoothie truskawka, banan, mango, siemię lniane, rokitnik, kolagen, awokado
Obiad
Pulpety drobiowo- warzywne w sosie koperkowym, ziemniaczki w skórkach, surówka Colesław
Podwieczorek
Hummus z suszonymi pomidorami, talarki gryczane
Kolacja
Grahamka z szarpanym kurczakiem po azjatycku i warzywami

Środa, 14.10

Śniadanie
Croissant wieloziarnisty z twarożkiem nutella i mango
II śniadanie
Sałatka z pieczonym indykiem, pęczakiem, pomidorkami, ogórkiem konserwowym i pestkami dyni z dipem ranczerskim
Obiad
Schab ze śliwką w sosie pieczeniowym, brązowy ryż z czarną soczewicą, surówka z młodej kapusty i marchewki
Podwieczorek
Zupa jarzynowa z koperkiem
Kolacja
Panini razowe z pastą z grillowanej papryki z warzywami

Czwartek, 15.10

Śniadanie
Bagietka wieloziarnista z twarożkiem i ogórkiem kiszonym
II śniadanie
Spanakopita
Obiad
Pełnoziarniste spaghetti bolognese
Podwieczorek
Żółte smoothie mango, pomarańcza, banan, jabłko, chia, awokado
Kolacja
Sałatka z makaronem żytnim, kiełbaską i pieczonymi warzywami

Piątek, 16.10

Śniadanie
Orkiszowe pancakes z kremem kokosowym z mango
II śniadanie
Pasta z czerwonej fasoli i fety z razowymi nachosami
Obiad
Miruna w sosie cytrynowo-koperkowym z komosą ryżową i marchewką z masłem na parze
Podwieczorek
Jabłecznik
Kolacja
Hiszpański kociołek z ciecierzycą, cukinią, kukurydzą i chorizo

Sobota i niedziela, 17–18.10

Śniadanie
Czekoladowa muffinka orkiszowa z jeżyną
II śniadanie
Sałatka z makaronem z soczewicy, grillowanymi warzywami, boczniakami i fetą
Obiad
Sznycle ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniakami oraz surówką z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Marokańska zupa harira z kurczakiem
Kolacja
Papryka faszerowana kaszą owsianą z warzywami i mięsem mielonym

CENNIK & OSZCZĘDNOŚCI

Im dłużej z nami zostajesz, tym mniej płacisz za dzień.

Niski IG

Kcal	Cena podstawowa od 1 do 9 dni	Cena ze zniżką za długość zamówienia * od 10 dni
1200 kcal	68,00 zł	66,00 zł
1500 kcal	70,00 zł	68,00 zł
1800 kcal	73,00 zł	71,00 zł
2000 kcal	76,00 zł	74,00 zł
2500 kcal	79,00 zł	77,00 zł

Kcal

1200 kcal

1500 kcal

1800 kcal

2000 kcal

2500 kcal

Cena podstawowaod 1 do 9 dni

68,00 zł

70,00 zł

73,00 zł

76,00 zł

79,00 zł

Cena ze zniżką *od 10 dni

66,00 zł

68,00 zł

71,00 zł

74,00 zł

77,00 zł

* Cena ze zniżką za długość zamówienia — obowiązuje przy zamówieniach od 10 dni. Zobacz pełny cennik

Klikając „Zaakceptuj”, wyrażasz zgodę na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu w celu usprawnienia nawigacji po stronie, analizy korzystania ze strony oraz wspierania naszych działań marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.