Przejdź do treści
Sport
Home / Diety / Sport

DIETA SPORT

To 5 zbilansowanych posiłków dziennie, dostarczających około 20% białka, 20–25% tłuszczów i 50–60% węglowodanów. To propozycja dla osób aktywnych, które chcą zadbać o odpowiednio skomponowaną dietę na co dzień.
Cena za dzień od:
77 zł
Zamów Teraz
Darmowa dostawa

Szczegóły diety pudełkowej

Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia i regularnie uprawiasz sport, dieta odgrywa kluczową rolę w osiąganiu Twoich celów. Freshlab dostarcza gotowe zestawy posiłków stworzone specjalnie dla osób aktywnych, które dostarczą Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do zachowania energii i siły mięśniowej.

To 5 zbilansowanych posiłków zawierających około 25% białka, 20-25% tłuszczów i 50-60% węglowodanów.

Nasz zestaw dań sport opiera się na wykorzystaniu pełnowartościowych produktów, w odpowiednich proporcjach i ilościach, aby dostarczyć Twojemu organizmowi wszystko, czego potrzebuje do intensywnych treningów i szybkiego regenerowania mięśni. Desery oraz koktajle zawierają dodatkową porcję białka – w postaci odżywki proteinowej.

Posiłki sport oferowane przez nas są odpowiednio zbilansowane i zapewniają optymalne uzupełnienie składników odżywczych w zależności od rodzaju treningu oraz indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby. W zależności od typu aktywności fizycznej i zapotrzebowania to Ty wybierasz, który posiłek będzie potreningowym.

Zamawiając u nas dania sport, masz pewność, że otrzymujesz posiłki stworzone specjalnie dla osób aktywnych, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele sportowe, jednocześnie dostarczając pełnowartościowe i smaczne posiłki. Nasz zestaw posiłków dla sportowców pozwoli Ci zachować formę i energię, niezależnie od intensywności treningów i trybu życia.

Dostępne kaloryczności

  • 2000 kcal
  • 2500 kcal
  • 3000 kcal
  • 3500 kcal

MENU NA NAJBLIŻSZE DNI

Przekonaj się, jak pyszna może być dieta Sport.

Czwartek, 08.10

  • Śniadanie

    Musli crunchy ze skyrem naturalnym i mango

  • II śniadanie

    Naleśniki z twarogiem waniliowym i musem malinowym

  • Obiad

    Pierś caprese z purre ziemniaczanym i brokułem z bułką tartą

  • Podwieczorek

    Proteinowy deser orzechowy a'la Maxi King

  • Kolacja

    Gołąbki bez zawijania w sosie koperkowym

Piątek, 09.10

  • Śniadanie

    Jajka ze szczypiorkiem zapiekane w boczku, fasolka w sosie pomidorowym, razowy chleb tostowy

  • II śniadanie

    Toskańska, pomidorowa zupa krem ze śmietanką

  • Obiad

    Włoska zapiekanka makaronowa z drobiowym mięsem mielonym

  • Podwieczorek

    Koktajl proteinowy z owoców jagodowych z miętą

  • Kolacja

    Sałatka z burakiem, grillowanym indykiem, bulgurem, fetą, pomidorkami, sos winegret

Sobota i niedziela, 10–11.10

  • Śniadanie

    Kluski leniwe z jagodami i skyrem

  • II śniadanie

    Zielony koktajl proteinowy ze szpinakiem, bananem, truskawką, brzoskwinią i chlorellą

  • Obiad

    Roladka z udek kurczaka w sosie z suszonych pomidorów z kaszą jęczmienną perłową i fasolką szparagową

  • Podwieczorek

    Czekoladowa owsianka proteinowa z bananem, mango i prażonymi wiórkami kokosowymi

  • Kolacja

    Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, warzywami i mozzarellą

Poniedziałek, 12.10

  • Śniadanie

    Czekoladowa komosanka proteinowa z jabłkiem, makiem, żurawiną i cynamonem

  • II śniadanie

    Pasta buraczana z chrupkim pieczywem i kiełkami

  • Obiad

    Kopytka w sosie śmietanowo-brokułowym z boczkiem

  • Podwieczorek

    Szakszuka pomidorowa z frankfurterką, cukinią, ciecierzycą i jajkiem z czarnuszką, bułka graham

  • Kolacja

    Sałatka gyros

Wtorek, 13.10

  • Śniadanie

    Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bagietka

  • II śniadanie

    Koktajl proteinowy truskawka, banan, mango, rokitnik, kolagen

  • Obiad

    Pulpety drobiowo- warzywne w sosie koperkowym, kluski śląskie, surówka z buraczków

  • Podwieczorek

    Fit owsianka waniliowo-karmelowa z ciasteczkami korzennymi i wiśniami

  • Kolacja

    Bułka bao z szarpanym kurczakiem po azjatycku i warzywami

Środa, 14.10

  • Śniadanie

    Croissant wieloziarnisty z proteinowym twarożkiem nutella i mango

  • II śniadanie

    Sałatka z pieczonym indykiem, pęczakiem, pomidorkami, ogórkiem konserwowym i pestkami dyni z dipem ranczerskim

  • Obiad

    Schab ze śliwką w sosie pieczeniowym, ryż z czarną soczewicą, surówka z młodej kapusty i marchewki

  • Podwieczorek

    Zupa jarzynowa z koperkiem

  • Kolacja

    Pita z pastą z grillowanej papryki z warzywami

Czwartek, 15.10

  • Śniadanie

    Focaccia z twarożkiem i ogórkiem kiszonym

  • II śniadanie

    Spanakopita

  • Obiad

    Spaghetti bolognese

  • Podwieczorek

    Koktajl proteinowy mango, pomarańcza, banan, jabłko

  • Kolacja

    Sałatka z drobnym makaronem, kiełbaską i pieczonymi warzywami

Piątek, 16.10

  • Śniadanie

    Fluffies z wysokobiałkowym kremem kokosowym z mango

  • II śniadanie

    Pasta z czerwonej fasoli i fety z nachosami

  • Obiad

    Miruna w sosie cytrynowo-koperkowym z bulgurem i marchewką z masłem na parze

  • Podwieczorek

    Proteinowy deser szarlotka z kremem waniliowym

  • Kolacja

    Hiszpański kociołek z ciecierzycą, cukinią, kukurydzą i chorizo

Sobota i niedziela, 17–18.10

  • Śniadanie

    Czekoladowa muffinka z jeżyną i skyrem

  • II śniadanie

    Sałatka z kaszą jaglaną, grillowanymi warzywami, boczniakami i fetą

  • Obiad

    Sznycle drobiowe w sosie pieczarkowym z kopytkami oraz surówką z czerwonej kapusty

  • Podwieczorek

    Marokańska zupa harira z kurczakiem

  • Kolacja

    Papryka faszerowana kaszą kuskus z warzywami i mięsem mielonym

CENNIK & OSZCZĘDNOŚCI

Im dłużej z nami zostajesz, tym mniej płacisz za dzień.

Sport

Kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
3500 kcal
Cena podstawowaod 1 do 9 dni
79,00 zł
84,00 zł
92,00 zł
99,00 zł
Cena ze zniżką *od 10 dni
77,00 zł
82,00 zł
90,00 zł
97,00 zł

* Cena ze zniżką za długość zamówienia — obowiązuje przy zamówieniach od 10 dni. Zobacz pełny cennik

Klikając „Zaakceptuj”, wyrażasz zgodę na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu w celu usprawnienia nawigacji po stronie, analizy korzystania ze strony oraz wspierania naszych działań marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Gdy odwiedzasz strony internetowe, mogą one przechowywać lub uzyskiwać dane w Twojej przeglądarce. To przechowywanie jest często niezbędne do podstawowej funkcjonalności witryny. Pamięć może być wykorzystywana do marketingu, analiz i personalizacji witryny, na przykład do przechowywania Twoich preferencji. Prywatność jest dla nas ważna, dlatego masz możliwość wyłączenia niektórych typów pamięci, które mogą nie być konieczne do podstawowego funkcjonowania witryny. Blokowanie kategorii może mieć wpływ na Twoje wrażenia podczas korzystania z witryny.

Zarządzaj zgodami według kategorii